Примерные возрастные объёмы порций для детей

 

Наименование блюд

Вес (масса) в граммах

от 3 до 7 лет

завтрак

Каша, овощное блюдо

200-250

Яичное блюдо

80-100

Творожное блюдо

120-150

Мясное ,рыбное блюдо

70-80

Салат овощной

60

Напиток (какао, чай, молоко)

180-200

обед

Салат, закуска

60

Первое блюдо

250

Блюдо из мяса, рыбы, птицы

70-80

Гарнир

150-180

Третье блюдо (напиток)

180-200

полдник

Кефир, молоко

180-200

Булочка, выпечка (печенье, вафли)

70-80

Блюдо из творога, круп, овощей

150-180

Свежие фрукты

75-100

ужин

Овощное блюдо, каша

200-250

Творожное блюдо

120-150

Напиток

180-200

Свежие фрукты

75-100

Хлеб на весь день:

 

Пшеничный

110

Ржаной

60

 

Версия
для людей с
ограниченными
возможностями

НОКОД

Изменения на сайте

Статистика

Количество просмотров материалов
627582

Кто на сайте

Сейчас 29 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Яндекс.Метрика